Jag har tränat rätt hårt i lite över ett år på Perrys Gym i Uppsala. Utöver det har jag tränat privat på gymmet i min bostadsförening samt sprungit en massa.
Nu på måndag kommer jag köra igång igen. Och jag kommer göra det hårt, mycket hårt.
Träningen kommer vara fokuserad, disciplinerad och målmedveten.
Morgonen kommer börja med långlöpning varannan dag och skrotlyftning varannan.
Sedan kommer eftermiddagen dedikeras till thaiboxning alternativt skrotlyftning.
Jag kommer lyfta skrot de dagar jag löptränar på morgonen och träna thaiboxning de dagar då jag lyfter skrot på morgonen. Detta kommer självklart inte funka 100% eftersom jag och min flickvän har de arbetstider vi har. Men det är en grundidé. Det får duga tills vidare.
Är det någon som har några synpunkter eller egna idéer så blir jag bara glad av att få höra dem.
Skriv gärna något och säg hej. Jag vill gärna veta vilka mina läsare är.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar