och John förstås.
Hör du det, Gud?
Jag är uppe, och ute i snöyran.
Tror du att en liten snöstorm klockan kvart över fyra får mig att avstå morgonträningen så kan du tänka om, din jävel.
Inget hindrar mig i min kamp mot mig själv.
Bra pass iaf, ganska.
Cyklade hårt som uppvärming och fortsatte med mjukare skuggboxning.
Gick över till skivstången och slängde på 40 kg som jag sedan gjorde bicepscurl med och stående press, lite om vartannat för att få en härlig burn.
Rundade av emellanåt med skyggboxning med lätta hantlar, axelpress med tunga hantlar, situps med vikter och sedan lite säck. Någon hade satt upp säcken igen med med endast en uppsättning kedjor.
Det lär ju hålla... Not.
Svetten började torka in och klockan började bli mycket och nu sitter jag här efter en liten promenad för att uppskatta vädret. Passade på att ta lite inspirerande bilder också.
Eller helvetet för vissa.
Hmmm... bara en uppsättning spår? Wonder why.
Nä, nu är det slut på det roliga. Om jag ska palla hela dagen och sedan sparring på kvällen så krävs det grötfrukost.
Up, up, up and AWAY!!!
Vi ses igen i eftermiddag, eller hur?
3 kommentarer:
Hehe hoppas du kastade lite snöboll iaf! Jag arbetade från 01 till 08 med att skotta det vita fanskapet >_< Jag tänkte köra crossfit om inte jag måste jobba :)
Fint att du trotsar vädergudarna. Jag gjorde samma sak idag för mitt träningspass imorse, känns jävligt bra! :D
Jag cyklade till jobbet.
... eler cyklade och cyklade. Det visade sig att väghelvetet inte var plogat så jag fick pulsa genom knähöga drivor ca 1,5km - med cykelnjäveln på ryggen. Det var som att ha ett jävla segel uppspänt.
Högsta snödrivan slog i ballen.
//John från jobbet.
Skicka en kommentar