Det blev bara en lunch, eftersom jag behövde kursa tillsammans med övriga gänget.
Förrätt: Avocado & kräftsallad.
Varmrätt: Keso, tonfisk & ett berg grönsaker.
Emmah hade köpt lite pasta till middag, och jag tänkte i mitt stilla sinne: "jag som inte äter kolhydrater".
Men sedan visade hon mig vilken pasta hon köpt - SUPERPASTA!!
Företaget Carb Zone har gjort Sveriges första Low Carb Pasta! och proteinvärdet är helt stört:
Per 100g pasta:
* 3g fett
* 13,7g kolhydrater
* 60,9g protein.
Det kan jämföras med 100g tonfisk:
* 25g protein
250g pasta kostar 29:-, så den är inte direkt gratis. Men käkar man inga kolhydrater och mycket protein så är denna helt otrolig.
Tyvärr ser den inge kul ut.
Här är pastan utan sås med en liten bit kycklingfilé. Det blev min middag nr.1:
Träningspasset på Perrys var bra. Men det tog tid att komma igång ordentligt eftersom jag blev sen och inte kom med på uppvärmningen. Jag funkar inge bra om jag inte får hoppa 10 minuter hopprep innan vi kör igång. Men det var samma med Simon som också var lite sen. Så vi parades ihop och satte sedan igång kalla i kroppen. men det tog inte lång tid innan vi blev varma. Det är så mycket kärlek på Perrys.
Efter träningen så åkte kameran fram för lite posing, men ingen hade tid att ta bilder, och nybörjarklassen och startade var helt enorm. Så det blev bara lite flum.
Här kommer de bilderna.
Stjärnor här är jag, Simon i vit tröja och Jesper i linnet.
Oss emellan så tror jag att Jesper är lite kär i Simon. Det är nog bara för att Simon gör sig så bra på bild.
Sista bilden: Mycket nybörjare hoppar hopprep. Kul jul.
Imorgon har jag en ledig dag. Alla mina onsdagar är lediga. tyvärr jobbar Emmah sent till 19, så det blir ingen träning på Perrys på kvällen. Så det blir nog en lite hårdare morgonträning så jag inte blir vek och svag.
Nu ska jag bara sätta i mig den sista tonfisken och sedan är det film och mys och sedan sömn. Djup, underbar sömn.
Gonatt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar